服务热线: 400-902-4023

健康互动

News
News 最新资讯

惊!一天猝死约1500人,你要学会这些保命习惯

Date: 2018-02-20
Views: 43

针对中国互联网用户开展的“2017年心脏性猝死全国认知调研”结果发布。调研共收集了来自全国31个省、直辖市、自治区,358个城市,共计12247份有效问卷。

结果显示

大部分参与调查的网友都听闻过心脏性猝死事件的发生,但对于心脏性猝死发生的高危因素、预防知识却知之甚少。慢性病健康管理

近四成(39%)参与网友不知道心脏性猝死是可以预防的;对于心脏性猝死的有效预防方法知晓率更低。

惊!一天猝死约1500人,你要学会这些保命习惯

每年我国心脏性猝死发病人数超过54万,相当于每天约1500人因心脏性猝死离世。

惊!一天猝死约1500人,你要学会这些保命习惯

哪些人最容易发生心脏性猝死?

我国的心脏猝死人数,风险人群主要是有一定遗传风险的高承压人群,和有基础疾病的人,特别是伴有肥胖的人。

如果有血缘亲属曾经发生猝死,那么会比其他人有更高的猝死几率。患有心、脑疾病的人群,发生意外的机率远远高于正常人。

发生心脏性猝死的病因很多,最常见的是:冠心病、肥厚性心肌病、冠状动脉先天异常、脑血管意外、心肌炎等。慢性病健康管理

情绪激动、心理压力过大会在瞬间升高血压,导致心脏病发作;长期的精神紧张,也会影响神经和内分泌对血压的调节。

惊!一天猝死约1500人,你要学会这些保命习惯

怎么预防心脏性猝死?

我们没有办法改变基因,改变遗传风险,但也不能听之任之。维护心脏的健康,我们还可以从自己的生活方式入手,做一些于心脏有益的事情,可以降低患心脏病的风险。

定期体检

定期体检,可以帮助我们发现一些心脏病风险因素,比如高血脂、高血压、高血糖等。这些情况一般不会有明显的症状,但却是心脏健康的“无声杀手”。

在心脏健康还没有受到影响时,就开始控制这些风险因素,能大大降低心脏病的发生。慢性病健康管理

有条件的人群可以进行一次基因体检。在专业人员的指导下,以基因信息为基础,制定个性化膳食方案、改善生活方式、指导运动和自我压力管理,或者通过运用基因营养素精准调控基因功能表达,从而预防或者延缓心脏病及其并发症的发生。

健康减重

体重过高会增加心脏负担,增加心脏发生疾病的风险,肥胖还与高血压(慢性病健康管理)、高血脂、糖尿病等息息相关。

每个人都应该通过健康饮食和运动锻炼来控制体重或者减轻体重,来减少心脏病风险。

有条件的人群可以在专业人员的指导下来管理体重。

营养补充

通过健康饮食、规律锻炼、保持健康体重以及补充营养素等方式均有助于心脏的良好发展,保持健康。

特别是,冬季的低温和雾霾会放大心脏性猝死的风险,所以我们可以在医生或者营养师的指导下,适当辅助相关营养素。

白藜芦醇,辅酶Q10胶囊

这两种营养素作用于心肌,有效促进机体血液循环调节,促进血液输氧能力,保持心血管健康,心脏健康。

对待心脏健康,应该防患于未然,而不是亡羊补牢。

惊!一天猝死约1500人,你要学会这些保命习惯

想要了解更多减肥、基因、体重、健康常识类的小知识,请持续关注我们的微信公众账号(妙寿单青:msdq-sss)

相关新闻 / Related News More
2019 - 01 - 29
肥胖瘦身一直是很多用户都在议论的热门话题,为了能瘦能美很多用户选择了精准减肥的方式,通过这种精准的定制策划方案进行减肥不但快而且安全,而且在精准减肥专业的公司方案定制下还能实现有规划性的减肥并不会反弹。下面小编就为大家分析下精准减肥的优势:第一、针对性强精准减肥不再是大家拿着千篇一律的减肥方案大众化的进行减肥,而是更有针对性的在不同用户的体质上进行入手制定方案,这种针对性强的减肥方式效果更快速,而且能达到良好减肥的同时还不会影响到身心的健康变化,由于不同用户的体质及肥胖特点都有所不同只有针对性强的精准减肥效果才能更理想。第二、瘦身效果快精准减肥显著的优势便是瘦身效果更理想,之所以能呈现出这种良好的减肥瘦身效果,与其在不同用户的肥胖特点上进行“对症下药”精准减肥是分不开的,例如有些用户是局部肥胖而有些是全身都胖或有些只是虚胖等,不同的肥胖情况有不一样的方案进行对待,这就加快了精准减肥瘦身的效...
2019 - 01 - 29
物美价廉的全面营养素不含胆固醇,这种无反式脂肪是真正建立在人体营养有效合理供给基础上生产研制和实现的,也是真正通过现如今社会人体的营养均衡状态出发进行针对性研制的,对人体健康具有很强的保健匹配性。那么究竟全面营养素保健价值强的原因有哪些?一、建立在人体需求的角度做综合衡量后形成的供应质量好的全面营养素是建立在人体需求的角度进行营养素的研究落实,在根本上是真正建立在人体保健需求的角度进行完善,这就在根本上能有效更好的确保全面营养素保健功能的进一步完善实习。尤其对于部分术后康复以及体制本身较为虚弱的人而言高品质的全面营养素,所能实现的针对性的营养保健功能更是有着不可比拟的价值。二、在原料的选择方面较为慎重品牌好的全面营养素非常注重原料的慎重选择,所有被导入全面营养素生产的原材料,都是厂家经过深度研究以及成分分析后实现的。不仅仅会对其的营养价值作精确的数据含量,更是会通过其于人体的反应所产生的作...
2018 - 09 - 05
据世界卫生组织统计,全球每6秒钟就有一人死于吸烟引发的疾病。每年超700万人因吸一手或二手烟引发的疾病死亡。吸烟引发的疾病包括癌症(尤其是肺癌)、心血管梗塞、脑血管疾病、慢性阻塞型肺病(慢性病健康管理)等。在20世纪,因吸烟死亡的人数高达1亿,多于一战和二战死亡的人数总和。如果以此趋势发展下去,在21世纪将有约10亿人死于吸烟。你知道基因与吸烟损伤的关系吗?正常情况下,香烟中的有毒物质进入人体后,经过体内与毒物代谢相关酶的作用,最终被代谢为低毒或无毒物质而排出体外。如果编码这些毒物代谢酶的基因出现变异,则会导致毒物在体内积累,造成对机体损伤。因此,癌症、心脑血管(慢性病健康管理)等疾病的发病风险就会上升。这就是为什么每年都有很多人因为抽烟而罹患重疾,甚至失去生命。以下是小妙的朋友坤师兄的烟酒代谢能力基因检测报告,下面我们就一起来看看。坤师兄喜欢说,“一个不抽烟,也不喝酒的男人,不是一个十足...
2018 - 08 - 07
你是不是也有这样的疑问?营养均衡可以不用吃叶酸吗?叶酸有什么作用,不吃会有什么后果呀?备孕阶段什么时候开始吃叶酸呀?不同阶段叶酸剂量是多少呀?叶酸是不是只有孕妇需要补充?叶酸叶酸是一种水溶性B族维生素,因最初从菠菜叶中提取得到,故称为叶酸。叶酸是合成核酸所必须的元素,是细胞生长和组织修复所必需的物质,更是胚胎发育过程中不可缺少的营养素。据调查,中国育龄妇女几乎每3个就有一人缺乏叶酸(叶酸缺乏的危害)导致机体缺乏叶酸有两个方面的原因,一是叶酸摄入量不足;二是与叶酸代谢相关的基因发生异常,导致机体利用叶酸的能力低下。叶酸代谢能力基因检测服务食物中的叶酸不能被人体直接吸收,需经过亚甲基四氧叶酸还原酶(MTHFR)还原成5-甲基四氧叶酸才能被人体肠道吸收。中国人群中存在一定比例的风险型基因——78%的国人存在叶酸利用能力相关基因突变,导致不同人对叶酸的利用能力不同。叶酸代谢能力基因检测可一次检测与...
Close the window】【Print
Copyright ©2018 - 2019 四川优二十三健康管理有限公司
犀牛云提供企业云服务
联系地址:四川省成都市成华区猛追湾横街188号世茂玉锦湾商业中心3栋503
客服电话:400-902-4023
客服邮箱:1628689619@qq.com
商务合作:15828556635
  • 您的姓名:
  • *
  • 公司:
  • *
  • 地址:
  • *
  • 电话:
  • *
  • 传真:
  • *
  • 联系方式:
  • *
  • 邮政编码:
  • *
  • 留言主题:
  • *
  • 您的需求:
  • *
在线留言 FEEDBOOK
关注我们 Our attention
  • 关注官方服务号
  • 关注官方订阅号
  • 客服微信号
  • 微博二维码